מאמרים

מחקרים רבים הוכיחו את החשיבות של שינה עמוקה ואיכותית, אך רבים סובלים מתופעה של חוסר שינה העלולה לגרום לתחלואה גבוהה ולתנודות במצב הרוח. איך לישון

נשים וגברים סובלים ממגוון הפרעות שינה, ואחת התופעות השכיחות להפרעה בשינה היא תסמונת דום נשימה בשינה. אם אובחנתם עם דום נשימה או הפרעת שינה חמורה

קשיי נשימה מופיעים בין היתר בזמן התקף חרדה, ומהווים תסמין מלחיץ ביותר הגורם לאדם הסובל מהתקף החרדה לחשוש מכך שהוא נמצא בסכנת חיים. יש קשר

קשיי נשימה, כמו גם חרחורים בנשימה, נובעים לרוב עקב זיהום נגיפי הגורם להצטברות ריר וליחה בדרכי הנשימה, התופעות עלולות להעיד על מחלות קשות ומסוכנות כמו

אורתופניאה, באנגלית Orthopnea, היא מחלה הנקראת גם נשמת השכיבה, ולמעשה זהו מצב של קוצר נשימה המופיע בשכיבה, לכן האדם נאלץ לישון בישיבה על כיסא או

חוסר שינה הוא מצב שבו האדם ישן פחות ממספר השעות המומלץ בלילה. אם לא ישנים מספיק שעות בלילה יש לתופעת חוסר שינה נזקים רבים ומשמעותיים.

הפרעת חוסר שינה היא תופעה מוכרת ורווחת בקרב נשים וגברים בכל הגילים, כולל ילדים. אנשים הסובלים מחוסר שינה זמני או ממושך עלולים לסבול מתסמינים אופייניים