מאמרים

תסמונת דום נשימה יכולה להופיע בלילה או ביום, היא נפוצה יותר בזמן השינה. דום נשימה ביום בא לידי ביטוי בהפרעות נשימה במהלך שעות הערות, התסמונת

נשימה באמצעות הסרעפת מכונה גם נשימה בטנית, בטכניקה זו מפעילים את שריר הסרעפת כדי לשאוף ולנשוף אוויר אל ומחוץ לריאות. מהי נשימה סרעפתית? האם טכניקת

האם גם אתם קמים בבוקר עם כאבי ראש מטרידים? מה הסיבות לתופעה של כאבי ראש אחרי שינה בלילה? כיצד ניתן להתמודד עם כאב הראש הנוראי

קיימים הרבה מאוד מיתוסים בהקשר של שינה לאחר שתיית אלכוהול, לכן בכתבה זו המומחים של חברת היי מדיקל עושים סדר בנושא. חברת היי מדיקל מייבאת

תינוקות רבים סובלים מצרידות, זו תופעה מוכרת ושכיחה הנגרמת בדרך כלל בגלל בעיה כלשהי במיתרי הקול. הצרידות עלולה להעיד על קיומה של מחלה או בעיה

תסחיף ריאתי, באנגלית Pulmonary Embolism, הוא אחד מגורמי התמותה המשמעותיים, ורק בישראל יש כ-4,500 מקרים בשנה. התסחיף הריאתי נגרם עקב קריש דם שנשלח בזרם הדם

אלרגיה מוגדרת כמחלה כרונית, זו תגובה מוגזמת של מערכת החיסון לגורמים סביבתיים שונים. בעקבות החשיפה לגורמים סביבתיים כמו אוכל או חומרים שאנו שואפים דרך דרכי

ליחה בגרון היא תופעה נפוצה המהווה מטרד של ממש לאדם. הליחה היא מעין רירית חלקה ודביקה שתפקידה לספוח גרגרי אבק, חיידקים, וירוסים, אלרגנים ומזהמים שונים

קפאין הוא חומר פסיכו אקטיבי המשפיע על תפקודי המוח, הוא אחראי על ההשפעות המעוררות של שתיית קפה. בשנים האחרונות גוברת המודעות להשפעות הלוואי של צריכת

כל אדם שחווה התקף חרדה בחייו יודע כי מדובר באירוע קשה ולא פשוט. התקפי חרדה עלולים להופיע בפתאומיות ובכל זמן ומקום, ההתקף משבש את סדר

מהו מחזור שינה תקין? כמה שלבים יש בכל מחזור שינה? מה מאפיין את השלבים השונים במחזור השינה ואיך להגיע למחזור תקין בשינה בלילה? ובכן, השינה

אנו מבלים כשליש מחיינו בשינה, וידוע כי מחסור בשעות שינה עלול לסכן את בריאותנו ולפגוע משמעותית באורח חיינו. לכן, חשוב לדעת אחת ולתמיד מהו מספר