מאמרים

אלרגיה מוגדרת כמחלה כרונית, זו תגובה מוגזמת של מערכת החיסון לגורמים סביבתיים שונים. בעקבות החשיפה לגורמים סביבתיים כמו אוכל או חומרים שאנו שואפים דרך דרכי

ליחה בגרון היא תופעה נפוצה המהווה מטרד של ממש לאדם. הליחה היא מעין רירית חלקה ודביקה שתפקידה לספוח גרגרי אבק, חיידקים, וירוסים, אלרגנים ומזהמים שונים

קפאין הוא חומר פסיכו אקטיבי המשפיע על תפקודי המוח, הוא אחראי על ההשפעות המעוררות של שתיית קפה. בשנים האחרונות גוברת המודעות להשפעות הלוואי של צריכת

כל אדם שחווה התקף חרדה בחייו יודע כי מדובר באירוע קשה ולא פשוט. התקפי חרדה עלולים להופיע בפתאומיות ובכל זמן ומקום, ההתקף משבש את סדר

מהו מחזור שינה תקין? כמה שלבים יש בכל מחזור שינה? מה מאפיין את השלבים השונים במחזור השינה ואיך להגיע למחזור תקין בשינה בלילה? ובכן, השינה

אנו מבלים כשליש מחיינו בשינה, וידוע כי מחסור בשעות שינה עלול לסכן את בריאותנו ולפגוע משמעותית באורח חיינו. לכן, חשוב לדעת אחת ולתמיד מהו מספר

שינה טובה בלילה נחוצה לתפקוד תקין בשעות היום ולהרגשה טובה, פיזית ונפשית כאחד. לכן, כדאי לדעת כי הפרעות שינה הן תלונה שכיחה בקרב נשים וגברים

תסמונת העייפות הכרונית (CFS – Chronic Fatigue Syndrome), המכונה גם מחלת היאפים, היא תלונה שכיחה מאוד בקרב המטופלים המגיעים לרופאי המשפחה בקופות החולים השונות. עייפות

בתקופת הינקות והילדות רבים מההורים מתלוננים על הפרעות שינה אצל ילדים, כאשר הפרעת שינה מעידה על שיבוש במהלך התקין של השינה בלילה. בעיות שינה אצל

אלברט סנט ג'ורג', חתן פרס נובל לרפואה (1937) ציין כי אין חיים ללא מים. כיום, כולם יודעים כי אנחנו חייבים לשתות מים בכמות מספקת מאחר

נשימת יתר, המכונה גם היפרוונטילציה, היא הפרעה יחסית שכיחה באוכלוסייה, היא גורמת לנשימה עמוקה ומהירה, לצניחת רמת הפחמן הדו חמצני בדם ולתחושת נימול בקצות האצבעות.

בעיות נשימה פוגעות בתפקוד היומי ובאיכות החיים של המטופל. יש סוגים שונים של בעיות נשימה, למשל תופעת נשימות כבדות, זו תופעה הגורמת לתחושת חנק וקוצר