תסמונת דום נשימה בשינה
תסמונת דום נשימה בשינה מתאפיינת בהפסקות נשימה חוזרות במהלך השינה, כאשר הפסקת הנשימה עשויה להימשך יותר מ-10 שניות, במקרים מסוימים היא עלולה להימשך כדקה, ולרוב התופעה מלווה בנחירות. התסמונת מסוכנת, כ-5% מהאוכלוסייה לוקים בתסמונת דום נשימה במהלך השינה, התופעה נחשבת לגורם סיכון להתפתחות שתי מחלות קשות ומסוכנות – שבץ מוחי ולחץ דם גבוה. התסמונת גורמת לעייפות מוגברת בשעות היום, לפגיעה באיכות החיים ובזיכרון, היא עלולה לגרום לעצבנות יתר, לדיכאון, להפרעות בתפקוד המיני ולבעיות נוספות. כמו כן, התסמונת עלולה לגרום לפציעות בגלל העייפות הגבוהה, ולסיכון גבוה לתאונות עבודה ולתאונות דרכים.
אבחון תסמונת דום נשימה בשינה
מקובל לחלק את תופעת תסמונת דום נשימה בשינה לשני סוגים עיקריים:
- דום נשימה מרכזי – תופעה פחות שכיחה, היא נגרמת כתוצאה מכך שהמוח אינו שולח גירוי חשמלי הנחוץ להתכווצות שרירי הנשימה.
- דום נשימה חסימתי – תופעה שכיחה יחסית הנגרמת כתוצאה מחסימה בדרכי הנשימה (אף, לוע או גרון), לכן האוויר אינו מגיע לריאות ונגרם אפקט חנק. התסמונת גורמת לפגיעה בכמות החמצן בדם, המוח מגיב לבעיה ונגרמת תופעה הנקראת מיקרו יקיצה כדי להחזיר את מתח השרירים הנדרש למעבר יעיל של האוויר לריאות. אדם הסובל מהבעיה עשוי לסבול מעשרות יקיצות במהלך השינה שלו לכן בבוקר מרגישים עייפים, עלולים לסבול מכאבי ראש ורבים נרדמים במהלך היום בגלל התשישות הגופנית וחוסר המנוחה.
כדי לאבחן תסמונת דום נשימה בשינה יש להגיע לרופא מומחה, האבחון כולל בדיקה גופנית לא פולשנית, אא"ג, ותשאול של המטופל כדי לגלות תסמינים העשויים להעיד על הבעיה. בהתאם לתוצאות האבחון מפנים את המטופל למעבדת שינה, הבדיקה מחייבת לילה אחד במעבדה ובהתאם לתוצאות הבדיקה הרופא ימליץ על הטיפול המתאים למצבו של המטופל.
טיפול בדום נשימה בשינה
לאחר אבחון מקצועי הכולל גם בדיקה במעבדת שינה הרופא המומחה יכול להמליץ על הטיפול הנכון והיעיל ביותר בהתאם למצבו של החולה. נכון להיום אין טיפול תרופתי הפותר ביעילות את הבעיה, בהתאם למצבו הגופני של המטופל הרופא עשוי להמליץ על שינוי תזונתי, הפחתת במשקל, הימנעות מאלכוהול ועישון, ובמידה והמטופל נוהג לקחת כדורי שינה, הרופא ימליץ במקרים מסוימים על הפסקת התרופות.
הטיפול היעיל והמומלץ ביותר לכל מי שסובל מתסמונת דום שינה בשינה הוא באמצעות מכשיר סיפאפ (CPAP). המכשיר נבדק במחקרים רבים והוכח כשיטת טיפול יעילה ואפקטיבית, הוא משפר משמעותית את השינה ואת איכות חייו של המטופל, יש להשתמש במכשיר במהלך הלילה, המכשיר מיועד בעיקר למי שסובל מדום נשימה חסימתי.
המכשיר מגיע עם אביזרים שונים, יש להלביש מסכה על הפנים במהלך הלילה, המכשיר מסייע להחדרת אוויר בכמות הרצויה לריאות כדי לאפשר נשימה תקינה ולמנוע את תסמיני הבעיה. חשוב לציין כי זהו אינו מכשיר החייאה אלא כלי עזר יעיל לשמירה על נתיב אוויר פתוח ולהזרמה תקינה של האוויר לריאות ולהפחתת הנחירות.
